Warum du dich nicht erklären musst – schon gar nicht im Rollstuhl

Die ständige Rechtfertigung – ein unsichtbarer Stress

Viele Menschen mit sichtbarer Behinderung fühlen sich im Alltag, als müssten sie ständig Rede und Antwort stehen.
Warum der Rollstuhl?
Was ist passiert?
Warum läufst du so?
Wie schläfst du, wie duschst du, wie liebst du?

Die Gesellschaft hat verlernt, einfach mal nichts zu fragen. Und du hast jedes verdammte Recht, diese Fragen nicht zu beantworten.

Du schuldest der Welt keine Geschichte

Du bist nicht auf dieser Welt, um Neugier zu befriedigen.
Dein Körper ist nicht öffentliches Eigentum.
Und du musst keine traurige Heldengeschichte erzählen, nur weil jemand denkt, dein Leben sei „besonders“.

Du lebst. Punkt.
Du machst deinen Alltag. Du kämpfst dich durch. Du bist da – und das reicht völlig.

Was du stattdessen sagen darfst

Wenn du gefragt wirst und keinen Bock hast zu antworten, kannst du einfach sagen:

• „Das ist privat, danke für dein Verständnis.“

• „Ich möchte darüber gerade nicht sprechen.“

• „Ich bin einfach unterwegs – wie du auch.“

• „Glaub mir, du würdest die unzensierte Version nicht hören wollen.“

Oder einfach: Lächeln. Weiterrollen.
Du bist nicht unhöflich – du schützt deine Grenzen.

Du bist kein Erklärbär. Du bist ein Mensch.

Ob du im Rollstuhl sitzt, mit Prothese läufst oder langsam gehst – du bist nicht verpflichtet, dich zu rechtfertigen.
Nicht für deinen Körper. Nicht für dein Tempo. Nicht für deinen Weg.

Und je öfter du deine Grenzen klar setzt, desto mehr Selbstrespekt wächst in dir.
Weil du lernst:
Ich darf einfach ich sein. Ohne Fußnote. Ohne Begründung. Ohne Entschuldigung.

Fazit

Du musst dich nicht erklären. Nicht im Bus, nicht im Supermarkt, nicht beim Arzt, nicht im Club.
Wenn du reden willst – sprich.
Wenn nicht – dann eben nicht.

Du bist kein Projekt. Kein Mitleidsobjekt. Kein offenes Buch.
Du bist ein Mensch mit Würde, Haltung und einer klaren Ansage:
„Ich bin nicht hier, um deine Neugier zu bedienen.“

Fertig. Punkt. ❤️‍🔥

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