Sport und Prothese funktionieren – mit richtiger Vorbereitung, Materialwahl und Pausenstruktur.
1. Herausforderung beim Training
Beim Training kann dein Stumpf stark schwitzen und überhitzen — besonders bei Prothesen mit dichter Ummantelung.
2. passende Materialien wählen
Sportliner mit atmungsaktivem Mesh, gut belüftete Sohlen und kompressionsfreie Schnittführung helfen, Temperatur zu regulieren.
3. Trainingspause planen
Kurze Intervallpausen: entkleiden, kühlen, reinigen, trocknen — so schützt du Haut und Technik.
4. Sportarten neu denken
Wasser, Indoor-Sportarten oder Radfahren entlasten Stumpf und schonen Technik — erhöhte Wiederstandsfreiheit für deinen Körper.
5. Monitoring und Anpassung
Führe After-Sport-Protokoll: Hautzustand beobachten, neue Materialien prüfen und ggf. wechseln.
Fazit: Sport und Prothese funktionieren – mit richtiger Vorbereitung, Materialwahl und Pausenstruktur.
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