Wie du mit deiner Prothese sicher durchs Leben gehst

Die Anpassung an eine Prothese ist nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern auch eine mentale.

Es gibt einiges zu beachten, wenn du dich sicher im Alltag bewegen möchtest – aber mit der richtigen Vorbereitung kannst du es problemlos meistern.

1. Übung macht den Meister
Je mehr du mit deiner Prothese übst, desto sicherer wirst du. Verbringe täglich Zeit mit dem Gehen oder anderen Bewegungsübungen, die dir helfen, die Kontrolle über deine Prothese zu gewinnen.

2. Achte auf deine Haltung
Wenn du mit deiner Prothese gehst, ist es wichtig, auf deine Körperhaltung zu achten. Eine gute Haltung hilft nicht nur, dass du dich sicherer fühlst, sondern verringert auch den Druck auf deinen Stumpf.

3. Sicherheit durch richtiges Schuhwerk
Achte darauf, dass du das richtige Schuhwerk trägst, besonders wenn du draußen unterwegs bist. Prothesenschuhe bieten dir zusätzliches Gleichgewicht und Stabilität.

4. Regelmäßige Anpassung
Besuche regelmäßig deinen Prothesentechniker, um sicherzustellen, dass die Prothese immer gut sitzt und nicht zu viel Druck verursacht. Eine regelmäßige Kontrolle sorgt dafür, dass du keine unangenehmen Überraschungen erlebst.

Fazit

Mit der richtigen Technik und regelmäßigem Üben wirst du dich sicherer und selbstbewusster in deiner Prothese bewegen. Du kannst aktiv sein und das Leben genießen – auch mit einer Prothese! 🦿💪

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